Revue de presse : Magazine Muscle et Fitness mai 2010 n°271

Revue de presse : Magazine Muscle et Fitness mai 2010 n°271

Ce mois-ci dans le magazine Muscle et Fitness vous trouverez des reportages intéressants :
Point sur l’abus de cardio
Diététique pour les défenses immunitaires
Les athlètes de l’émission TV Spartacus : blood and sand
Apport alimentaire fractionné pour la masse

Reportages sur des athlètes :
Greg Costecalde
Jenny Pacey
Virginie Henry
Erin Cummings

Et comme toujours de nombreux exemples d’exercices et d’entrainements :
Travaillez les jambes chez soi sans beaucoup de matériel
Programme de 6 semaines pour améliorer toutes les composantes d’un super physique, souplesse, puissance, force, masse et endurance
Pecs massifs et dos large
Programme déchainement métabolique

Retrouvez le sommaire complet et plus d’infos sur le site Muscle et Fitness